彼岸花开 Blossom Otherside
46条足以震撼你的生活常识
esimu 发表于 2006-09-13 09:53:14
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟. 拒吸二手烟
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
43、维持理想体重. 不过胖
44、保持规律的 生活与运动
45、保持 轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
买自行车不买汽车的理由
esimu 发表于 2006-09-11 16:09:44
2、 骑自行车能增进夫妻感情，炎炎夏日，郊游在崎岖的山路上，当前边坐着孩子后边带着老婆的时候，看着你奋力蹬车的背影，在不时为你擦汗的同时，你的形象会在老婆面前瞬间高大许多。
3、 骑自行车能提高恋爱的成功率，道理很明显，骑自行车时做点拉手儿之类的小动作要比在汽车上方便的多。
4、 骑自行车视野开旷，尤其是在雨雪天，可以在不打雨刷器的情况下保持良好的视野。
5、 骑自行车能适应复杂路况，在路况不好的情况下，一个人可以很方便的扛着走、拎着走、推着走、拉着走，如果体力允许甚至可以顶着走。
6、 在车辆故障的情况下，只要你毅志坚强，自行车可以在单轮、无闸、无气、无座等情况下保持其使用功能并坚持到达目的地。
7、 骑自行车有利于刺激男人奋发图强，看到对面小妹妹都在开车，自己还在骑自行车的时候，做为男人，内心中奋不顾身挣钱的感觉会油然而生。
8、 骑自行车有利于搞好同事关系，做为少数的骑车族，以大款和富婆自居的同事会对咱相当宽容，为啥，都是有层次的人，谁会跟咱这弱势群体过不去呢。
9、 自行车操作方便，不用持证上岗，值得一提的是在急停或转向时不用打指示灯，尤其值得一提的是在刹车系统失控的情况下，一双鞋底就可以用拖地的形式充当刹车片。
10、 骑自行车可防止身体水分流失，不必为车辆的轻微刮碰而与人进行口干舌躁式的争论。
11、 骑自行车有利于自尊心的培养，不必为一时的交通违章而在有关人士面前点头哈腰尊严尽失。
12、 自行车环保无污染，在肠胃功能不出现大问题的情况下，骑行时不存在有环保执法人员手拿仪器追查尾气问题。
13、 长期坚持骑自行车，可软化心脑血管，提高人的免疫力，对强身健体功效明显。
14、 自行车出行省钱，每月发工资后可以心安理得的大口抽烟、大碗喝酒、大块吃肉，不用为下个月的汽油费是否上涨，是否够花而心生隐忧！
15、 拥有自行车相对于拥有汽车来说更利于睡眠，不用担心半夜的汽车报警器鸣响会扰乱春梦，偶有惊扰，也可“徐徐而起，视茶几，自行车钥匙尚在”而安然入梦！。
16、 拥有自行车有利于增进友情，相对于汽车，你不用担心因舍不得借车给人而伤了多年的哥儿们情义。
17、 骑自行车有利于减少家庭矛盾，不用为啥时候开车送二百斤白菜到老丈人家而与老婆吵得没完没了。
一个房奴疯狂买房史 与6套房子水深火热的生活
esimu 发表于 2006-09-06 21:07:02
我是外地人，今年27岁。2001年大学毕业，2003年结婚，现有一个女儿，老婆全职太太，我一个人上班。现在向大家汇报我的生活情况。都说北京 女孩能造，但我老婆却是我的聚宝盆，多亏了她，我在大学毕业后，开始了以房子为基础，以一个人上班/一个人照顾家为形式的理财道路。
2001年毕业前，我认识了老婆,租住在1999年就租来的房子里，老婆启发我，自己可以苦点，要我把其他的两间租出去(我租的是3居,自己住最大的)，于是我的房租由每月2000降为0。
和家里借了首付后，我在2002年购买了亚运村的一套房子，90平米（一直没住,没装修，简单租出几年，06年卖出）：2003年，拿出自己几年的的积 蓄,又和家里借了一些钱，又购买了一套300平米的经济适用房。2003年搬进去，结婚，一住就是3年，岳父母搬来和我同住。(06年也卖出)。
今年初，宏观调控之前，卖出了亚运村的房子，每平米赚了4000元，总赚35万；在经济适用房政策被热切关注中，悄悄卖出了经济适用房，每平米赚了1000元，总赚30万。(以上都是扣除了各种税项等净赚数字)。
我现在年薪20万多一点(每年保持15%的稳定增长)，有一辆二手车，22万买的；手机/招待/保险等都是单位报销；现在住在朋友的家里，因为两套房子都 卖了，每月随便给点钱；有时候给一些小公司做些咨询公关的小项目，每年有3-5万的外来收入。一年总收入25万左右。
每个月的支出方面，养孩子加上上学1个月4000多，老婆维持这个家，赡养在外地的父亲，岳父母家不用我管，养车每个月3000(因是名牌车，使用费较 贵)，几年来每个月的开支维持在1.2万/月。因为现在朋友都在婚龄，结婚的较多，每年有1万多的份子钱要准备，其他每年全家商业保险近3万。
2006年卖出两套房子后，还了父母部分借款，加上部分存款(几年来除了结婚花了15万，不过也收回来了，其他无重大开支)。本来想再买俩宝马车，后来合 计以后，还是决定买房子，于是在7月和8月，迅速的定下了4套房子，2套2居在亚运村，2套1居在二环内。总价不到300万，首付了100多万。
现在所有的手续已经办完，月供1万。1套1居交房时间预计是2007年底，2套2居预计是2008年中。我成为真正的房奴。有一定对外欠款，两边父母共计12万(可还可不还,还也是几年后)，朋友12万。
其他的收入情况需要说明，我1999年租住的房子在我搬出后，我当了二房东，每月可以赚到1000元。岳父母搬到我们的大房子后，他们的2居我们一个月可 赚2000(不过11月以后他们就回去住了)；我自己现在租住的朋友的房子每个月1000多点(这里实在租价是3500)；岳父母的另外一套房子9月开始 也将每月租金送给我们使用两年，每个月有7000元的租金收入。这样今年我们的房租收入就可以达到8000-1000=7000元。
我家现在的月收入20000(我的工资等)+7000(租金收入),对比支出1.2万+1万(月供),每月还有5000元的盈余；用于支付朋友的欠款，预 计2008年初可以还完。因为从2007年中下旬开始，我新买的2套1居(精装房)可以有租金收入7000元/月，可以用来还债。2008年中开始，我新 买的两套2居可以租出9000元/月。届时即使我的工薪没有突发的增长，保持稳定增长，出去岳父母支持的租金收入，我的情况将会有很大的好转：
2007年中下旬：月收入20000(我的工资等)+7000(租金收入，岳父母支持的)+7000(新增房租收入)，对比支出1.2万+1万(月供)，每个月盈余1.2万。
2008年9月开始：月收入20000(我的工资等)+7000(2套1居收入)+9000(2套2居收入)，对比支出1.2万+1万(月供),每个月盈余1.4万。
届时我将用10个月的时间还完父母的债。再过1年,又可以考虑买新房子和换车了。
但是，2006年9月开始，一直到2008年9月，特别是最近的几个月，是我家最艰苦的还债期。但这只是黎明前的黑暗，我等待着，欢呼着2008年8月的快速到来！
